Das integrale Fundament: Fundiert, tief und strukturiert.
Transformation ist kein Zufallsprodukt. Jede Begleitung folgt einer klaren, wissenschaftlich und psychologisch fundierten Landkarte, die Herz und Verstand gleichermaßen bedient.
Das 6-Phasen-Framework wurde von Markus Pallo entwickelt — als gemeinsame Landkarte für die Programme EvolutionOfMe und EvolutionOfUs.
Der schnelle Überblick
EvolutionOfMe und EvolutionOfUs teilen dasselbe Fundament — hier im direkten Vergleich.
| Phase | Fokus | EvolutionOfMe (Ich) | EvolutionOfUs (Wir) |
|---|---|---|---|
| 0 – Visioning | Das Wofür | Was will durch mich in die Welt kommen? Wie will ich künftig leben? | Was will durch uns beide in die Welt kommen? Wie wollt ihr künftig leben? |
| I – Grounding | Das Basislager | Wer bin ich? Was ist mir heilig? Was ist für mich heilsam? Den Ist-Zustand mitfühlend annehmen. | Wer sind wir? Was ist uns heilig? Was ist für uns heilsam? Sicher & gewappnet für die Reise sein. |
| II – Opening | Die Identität | Was ist Essenz vs. Anpassung? Ego vs. Seele. Schatten integrieren. | Ich vs. Wir (Orange vs. Grün). Projektionen im Wir auflösen. Berührbarkeit. |
| III – Designing | Das Tun | Wie gestalte ich mein Leben jetzt konkret authentisch & frei? | Wie gestalten wir unser Leben jetzt konkret gemeinsam & individuell? |
| IV – Shine | Die Präsenz | Energie halten & als Individuum authentisch strahlen. | Das Beziehungsfeuer lebendig halten und im Umfeld leuchten. |
| V – Expand | Der Impact | Welchen Beitrag leiste ich mit meiner Gabe für die Welt? | Welchen Beitrag leisten wir als Wir für das große Ganze? |
Die 6 Phasen im Detail
Phase 0
Visioning: Den Nordstern setzen
Kernfrage: Was will durch mich in die Welt kommen? Wie will ich künftig leben?
Fokus: Aktivierung der schöpferischen Vorstellungskraft. Wir blicken über den aktuellen Schmerz hinaus und geben dem Prozess ein klares, anziehendes Ziel.
Ziel: Den Nordstern definieren und die Kraft der Vision als Motor für die Veränderung freisetzen.
Werkzeuge & Methoden
- Reteaming (Traumziel)
- Visionsarbeit
Phase I
Grounding: Das Basislager & der sichere Ort
Kernfrage: Wer bin ich? Was ist mir heilig? Was ist für mich heilsam? Welche Stärken bringe ich mit?
Fokus: Ressourcenaktivierung und radikale Annahme des Ist-Zustands. Wir legen unverhandelbare Werte offen und nehmen die eigene Geschichte ohne Verurteilung mitfühlend an.
Ziel: Ein unerschütterliches Fundament der Sicherheit bauen, um gewappnet für die tiefe Reise zu sein.
Werkzeuge & Methoden
- Mindful Self-Compassion (MSC)
- Spiral Dynamics
- Ressourcen-Analyse
Phase II
Opening: Die Identitätsreise & Schattenarbeit
Kernfrage: Was gehört wirklich zu mir – und was darf jetzt gehen?
Fokus: Die große Inventur des Seins zwischen Autonomie und Verbundenheit. Im Kern steht Schattenarbeit: Projektionen zurücknehmen, Masken ablegen und verdrängte Anteile integrieren.
Ziel: Die eigene Essenz befreien, um sich selbst und dem Gegenüber wieder radikal echt und berührbar zu begegnen.
Werkzeuge & Methoden
- GFK (Innere Anteilsarbeit)
- Integrale Schattenarbeit
- Vertiefendes MSC
Phase III
Designing: Die Manifestation
Kernfrage: Wie gestalte ich mein Leben jetzt konkret im Alltag?
Fokus: Transfer der inneren Transformation in die äußere Realität. Die befreite Identität wird in Alltagsstrukturen, Vereinbarungen und Routinen gegossen.
Ziel: Ein authentisches Lebensdesign erschaffen, das Freiheit und Tiefe gleichermaßen Platz bietet.
Werkzeuge & Methoden
- Reteaming (Alltagstransfer)
- Systemische Alltagsarchitektur
Phase IV
Shine: Die Kultivierung
Kernfrage: Wie halte ich das Feuer lebendig und strahle authentisch?
Fokus: Stabilisierung des Erreichten und effektive Rückfallprophylaxe. Wir etablieren nachhaltige Selbstfürsorge-Rituale und feiern die Erfolge der Transformation.
Ziel: Die neue Präsenz festigen, damit sie als stabiles Leuchtfeuer positiv ins Umfeld ausstrahlt.
Werkzeuge & Methoden
- Verankerungs-Rituale
- Ressourcen-Kultivierung
Phase V
Expand: Die Wirksamkeit (Legacy)
Kernfrage: Welchen Beitrag leiste ich für das große Ganze?
Fokus: Die transpersonale Dimension der Evolution. Die gebündelte Energie fließt nach außen, um das eigene Potenzial in den Dienst einer größeren Aufgabe zu stellen.
Ziel: Pure Selbstwirksamkeit und Co-Kreation, um einen bleibenden, positiven Impact zu hinterlassen.
Werkzeuge & Methoden
- Visionärer Purpose
- Co-Kreation im Außen
Den Weg nicht nur gehen — ihn auch spürbar machen
Tiefe Veränderung braucht mehr als gutes Gefühl. Deshalb halten wir gemeinsam inne und schauen ehrlich hin: Was hat sich wirklich bewegt? Nicht als Prüfung — sondern als liebevoller Spiegel auf deinem Weg.
Wann wir innehalten: zu Beginn unserer Begleitung, nach Phase II als Zwischenblick — und am Ende als gemeinsames Resümee deiner Evolution.
Was wir gemeinsam betrachten
- Mitgefühl mit dir selbst: Wie freundlich begegnest du dir in Momenten, in denen es schwierig wird?
- Leben nach deinen Werten: Wie gut spiegelt dein Alltag das wider, was dir im Inneren wirklich wichtig ist?
- Schritte in die Tat: Was von dem, was du dir vorgenommen hast, lebt schon — und was darf noch sanfter nachgezogen werden?
Bei EvolutionOfMe
- Eigener Raum: Kannst du Grenzen setzen, ohne dich dafür schuldig zu fühlen?
- Deine ganze Wahrheit: Welche Anteile von dir dürfen endlich mit an Bord kommen — auch die, die du lange versteckt hast?
- Innen und außen im Einklang: Fühlst du dich wieder du selbst — bei dir, in der Familie, im Job?
- Dein Beitrag: Wird klarer, wozu deine Gabe in der Welt da sein möchte?
Bei EvolutionOfUs
- Wieder berührbar werden: Wie schnell findet ihr nach einem Konflikt zurück zueinander — offen, ohne Schutzmauer?
- Weniger Projektion: Was ihr einander zuschreibt — gehört wie viel davon wirklich dem anderen, und was ist euer eigenes Thema?
- Gemeinsam gestalten: Wie leicht oder schwer fällt es euch, euer Leben wirklich miteinander zu bauen?
- Vertrauen in die Reise: Könnt ihr Krisen zunehmend als Einladung zum Wachsen sehen — statt als Zeichen, dass etwas grundlegend falsch ist?